Promueva la actividad física:
No olvide limitar los tiempos dedicados a actividades sedentarias, la practica de la actividad física diaria ayuda a:
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ü Promover hábitos de orden, alimentación saludable y disciplina
ü Controlar peso
ü Prevenir obesidad, diabetes y presión arterial
ü Mejora los períodos de atención
ü Manejar el estrés
ü Disminuir problemas de comportamiento
ü Mejora la resistencia física y la flexibilidad de las articulaciones
